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【养生保健】生活小故事 中医大原理

产品时间:2022-05-25 00:00

简要描述:

上火先上头去火有讲求 小故事:放孔明灯时我们发现火都是向上烧的人体上火也是一定先上头。人体上火都体现在上焦——头面部好比咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿、目赤肿痛、脸上长包等。 小偏方:上火吃点三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片等中成药就有很好的效果。 养生嘱咐:经常上火的人除了服药外还建议大家平时多用菊花、桑叶等沏茶喝可以起到很好的治疗和预防作用。 富贵病的病根是运动太少 小故事:许多病人常感受满身不舒服但在医院检查效果都正常其实问题出在运动太少了气血不畅才导致了一连串的富贵病。...

详细介绍
本文摘要:上火先上头去火有讲求 小故事:放孔明灯时我们发现火都是向上烧的人体上火也是一定先上头。人体上火都体现在上焦——头面部好比咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿、目赤肿痛、脸上长包等。 小偏方:上火吃点三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片等中成药就有很好的效果。 养生嘱咐:经常上火的人除了服药外还建议大家平时多用菊花、桑叶等沏茶喝可以起到很好的治疗和预防作用。 富贵病的病根是运动太少 小故事:许多病人常感受满身不舒服但在医院检查效果都正常其实问题出在运动太少了气血不畅才导致了一连串的富贵病。

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上火先上头去火有讲求

小故事:放孔明灯时我们发现火都是向上烧的人体上火也是一定先上头。人体上火都体现在上焦——头面部好比咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿、目赤肿痛、脸上长包等。

小偏方:上火吃点三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片等中成药就有很好的效果。

养生嘱咐:经常上火的人除了服药外还建议大家平时多用菊花、桑叶等沏茶喝可以起到很好的治疗和预防作用。

富贵病的病根是运动太少

小故事:许多病人常感受满身不舒服但在医院检查效果都正常其实问题出在运动太少了气血不畅才导致了一连串的富贵病。

小偏方:对于“三高”患者我推荐一个保健酒处方:洋葱葡萄酒。

干红葡萄酒5瓶、洋葱头0.75千克。将5瓶干红倒入容量10升的玻璃瓶中加入洋葱(洗净、晾干、切片)泡10~15天后过滤去渣即可。天天喝50~100毫升分一到两次饮用。对于“三高”体质的患者能顺畅气血恒久适量饮用很是适宜。

高血脂、血黏稠度偏高的患者我建议服用三参粉即三七参(也就是三七)、丹参、西洋参三者研成细粉后根据相等比例混匀后冲服每次5克逐日两次。

养生嘱咐:三高、肥胖缠身的人属于身体过载这类人的康健法宝是多吃素、多磨炼。

暖背其实就能补阳气

小故事:如皋人的长寿方之一就是勤晒太阳晒太阳就是补阳的好方法。

小偏方:暖背其实就能补阳气。天冷的时候有的患者晚上咳嗽厉害甚至咳得尿湿裤子。

我建议他们在服用中药的同时将背部靠在家里的暖气片上背心烤温暖了咳嗽会大为好转。

对于因受寒而咳嗽的患者我也经常建议他们晒晒太阳并用大蒜四五瓣拍碎后加上红糖沏茶喝效果也很好。

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养生嘱咐:许多人头部稍稍受凉就开始鼻塞不通气或者不停地打喷嚏其实就是头部的阳气不足戴个帽子掩护头部就能扶正这与老寒腿戴护膝是一个原理。

进补有学问补钙不如补毛病

小故事:不少缺钙的病人虽长时间补钙但只要一停药腿就抽筋。这时我就会想到当年同父亲堵池塘底毛病的情形。

池底有毛病雨水再多也装不满池塘。补钙不如补毛病——肾主骨补肾就是堵毛病。

小偏方:黑豆能资助补肾用黑豆加核桃仁打豆乳喝补肾除湿效果不错操作简朴。

养生嘱咐:有些人恒久吃补品身体还是越来越瘦这是因为他们小肠的吸收上有毛病。只要将肠道的寒邪散尽小肠功效就会恢复体质自然好。散肠道寒邪用附子理中丸就行。

另有些人恒久补血却还是贫血建议平时只管少喝浓茶喝浓茶倒霉于铁的吸收。


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